Можно ли принимать Перфектил плюс?

Я хочу узнать, возможно ли начинать принимать Префектил Плюс в моем возрасте? Мне уже 23 года и я не уверен, когда начинать заботиться о своем здоровье препаратами. Я слышал от друзей, что этот препарат может быть полезен для моего организма, но хотел бы узнать, какие конкретно вещества входят в его состав и в чем заключается их польза? И насколько это будет безопасно для меня? В целом, я хочу знать, когда лучше начинать употреблять этот препарат и какой дозировкой следует пользоваться в моем возрасте. Буду благодарен за Ваше мнение и советы по данной теме!