Можно ли при грудном вскармливании в сауну и бассейн?
- 2023-06-16 00:30:34
Здравствуйте! Я являюсь молодой мамочкой, моему ребёнку уже 4 месяца, и я полностью на ГВ. Я очень хочу посетить сауну, но не уверена, безопасно ли это для моего малыша и моей груди. Мы обычно паримся в течение 5-7 минут и затем прыгаем в прохладный бассейн, повторяя эту процедуру несколько раз. Я беспокоюсь о том, не повлияет ли это на качество моего молока, может ли оно стать "перегорелым" или вызвать застой молока в груди. Так что я хотела бы узнать, можно ли этому посвятить время и насколько безопасно для моего маленького малыша?\
Здравствуйте! Я понимаю, что хочется пойти в сауну, но я бы не рекомендовал Вам делать это в период ГВ. Высокие температуры могут вызвать дегидратацию и утомление у Вас, а также могут переноситься на ребенка и вызвать у него повышенную температуру, а в случае перегревания - даже ожоги. Процедуры в сауне также не рекомендованы женщинам в послеродовом периоде, так как могут нарушить выработку гормонов, к которым относится гормон лактации. Более того, после посещения сауны может значительно уменьшиться количество молока или измениться его состав. Поэтому, я бы посоветовал Вам оставить поход в сауну на период после окончания грудного вскармливания.