Можно ли пользоваться утяжелителями в таком возрасте
- 2023-06-16 05:07:27
Добрый день! Я хотел бы задать вам вопрос о тренировках по тхэквондо, которые мой ребенок посещает. Как я узнал, он пользуется жгутами и утяжелителями на каждую ногу по 500 грамм. Я хотел бы узнать, не навредит ли это здоровью и развитию моего ребенка. Я очень беспокоюсь о том, что эти дополнительные нагрузки могут повредить здоровью моего ребенка, и поэтому прошу вас проконсультировать меня по этому вопросу. Я буду очень благодарен за ваше мнение и совет. Спасибо.
Здравствуйте. Применение жгутов и утяжелителей на каждую ногу весом 500 грамм может быть полезным для развития мышечной силы и выносливости у детей, занимающихся тхэквондо. Однако, необходимо помнить об осторожности в использовании этих тренировочных устройств и не превышать рекомендуемый вес. Кроме того, важно проявлять аккуратность и следить за общим состоянием здоровья ребенка во время тренировок.