Можно ли пить вино при ГВ?

Я думаю, что такой вопрос возникает у многих молодых мам, которые не могут отказаться от алкоголя. С одной стороны, день рождения - это праздник и немного алкоголя наверняка не повредит, но с другой - необходимо учитывать, что я вскормлю ребенка грудью, и малейшее количество алкоголя может навредить ему. Кроме того, есть риск, что алкоголь попадет в молоко и вызовет у ребенка неприятные ощущения. Я очень заботливо отношусь к своему ребенку и хочу, чтобы все было в порядке. Поэтому хотелось бы узнать, насколько безопасно выпить бокал сухого вина в такой ситуации и стоит ли рисковать?