Можно ли пить козье молоко
- 2023-06-16 13:58:52
Здравствуйте, у меня возник вопрос относительно употребления молочных продуктов. Я слышал от нутрициолога, что коровье молоко и продукты из него не рекомендуются из-за содержания лактозы. Однако, я также узнал, что козьи продукты допускаются и даже считаются полезными. Можно ли употреблять козьи молочные продукты безбоязненно и в какой степени они полезны для здоровья? Спасибо заранее за ответ.
Здравствуйте! Рекомендации по употреблению молочных продуктов должен давать ваш лечащий врач, исходя из ваших индивидуальных потребностей и особенностей организма. Тем не менее, козье молоко и продукты из него имеют меньшее количество лактозы, что может быть полезным для людей, страдающих непереносимостью лактозы. Однако, прежде чем изменять свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом.