Можно ли мне начать принимать Феназепам?

Здравствуйте, в прошлом году мне был назначен феназипам для лечения панических атак и стресса, связанных с тиреоидитом и хроническим панкреатитом. Однако тогда я решила не принимать его, надеясь, что справлюсь со своими проблемами самостоятельно, получая поддержку от близких и гуляя. Но сейчас я столкнулась с чем-то очень трудным в жизни и никто не может помочь мне. Моя работа уже не отвлекает меня, и я чувствую себя очень плохо, будто моё тело проваливается внутрь. Я не готова продолжать жить так и не хочу ждать, пока что-то меня отвлечет от этих чувств, поскольку это может занять долгое время и я буду чувствовать себя так же плохо. Я хотела бы узнать, можно ли мне начать принимать этот феназипам теперь, чтобы облегчить мои симптомы? В прошлом году я не употребляла его, поэтому я не знаю, как именно принимать его и в какой дозе. Будьте добры, посоветуйте мне, что делать в данной ситуации. Спасибо заранее.