Можно ли лежать на животе при беременности?

Когда женщина находится в состоянии беременности, ее тело проходит множество физических изменений, которые могут повлиять на удобство при позах сна и отдыха. Лежание на животе может быть неудобным при беременности, поскольку живот становится больше и тяжелее, позвоночник испытывает дополнительное давление и дискомфорт, в результате чего могут возникать боли в спине и шее. Более того, некоторые медицинские специалисты утверждают, что лежание на животе может оказывать негативное воздействие на ребенка, особенно в последних месяцах беременности, когда ребенок значительно вырос и занимает большую часть матки. В целом, вероятность того, что лежание на животе вызовет проблемы при беременности, является высокой, поэтому врачи рекомендуют избегать этой позы. В качестве альтернативы, при беременности рекомендуется спать на боку, также можно использовать специальные беременные подушки для удобства и поддержки живота.