Можно ли измельчать БАДы?
- 2023-06-14 17:16:19
Здравствуйте! Я уже видела несколько похожих вопросов о принятии витаминов и лекарств, но у меня возникла другая проблема. Я начала принимать спортивные добавки в виде огромных таблеток, которые поставляются в упаковке по 10 штук. Но вот здесь у меня возникла неприятная трудность - все эти 10 таблеток имеют разный состав и нужно принимать их после еды за один раз. Для меня это большое неудобство, я пробовала резать одну таблетку на 4 части, но она все равно застревала в горле и было трудно принимать. Теперь у меня есть новый вопрос - можно ли измельчить все эти таблетки и принимать их в виде порошка, запивая водой? Буду благодарна за ваш ответ и советы по этому вопросу.
Здравствуйте! Наилучшим вариантом для употребления этих добавок будет обратиться к фармацевту в магазине спортивного питания и узнать у них, есть ли эти добавки в другой форме (например, в виде капсул). Если это не возможно, то все таблетки можно измельчить и принимать вместе с водой, но нужно быть осторожной, чтобы не слишком много добавок не попало в ваш пищевод, так как это может вызвать дискомфорт и нежелательные эффекты. Обязательно следует обсудить это с врачом, чтобы исключить возможные побочные эффекты и риски при употреблении такого количества добавок.