Можно ли это как то изменить?
- 2023-06-14 16:21:14
Здравствуйте, уважаемый врач. У меня возникла проблема с нервной системой, и я не знаю, как справиться с этим. Я стала чрезвычайно раздражительной, мое настроение постоянно меняется, словно погода. Я могу спокойно ответить на вопрос, а затем внезапно мое состояние меняется, и я начинаю грубо и агрессивно отвечать. Эта проблема стала источником частых конфликтов с моим мужем, и я не знаю, как это исправить. Можете ли вы помочь мне разобраться с этими проблемами и изменить мою ситуацию? Заранее спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте, это может быть связано с изменениями гормонального баланса или стрессовыми ситуациями. Я бы рекомендовалa обратиться к психологу или психотерапевту для более подробного обследования и составления индивидуального плана лечения и коррекции поведения. Также может быть полезным занятие спортом, йогой или другими релаксационными техниками, чтобы справиться со стрессом.