Может ли при физнагрузках защемиться грыжа 1,5 см
- 2023-06-16 08:50:22
Здравствуйте,
Я хотел бы обсудить мою пупочную грыжу с вами и получить некоторые рекомендации относительно занятий спортом. Я рожала третьего ребенка, когда на моем животе уже была пупочная грыжа, и сейчас она кажется чуть больше, чем была раньше. Но, несмотря на это, грыжа не беспокоит меня и не вызывает боль.
С последних родов прошло уже более полутора лет, и я теперь очень тщательно работаю над своей физической формой. Я занимаюсь набором мышечной массы, включая крепление прямых мышц живота, поперечного мышца и пупочного кольца. Некоторые из моих упражнений включают в себя использование тейпа.
Однако мне очень интересно, можно ли продолжать нормально заниматься спортом и качать пресс с такой грыжей. Я чувствую сомнения, что могу поранить себе грыжу во время занятий спортом. Тем не менее, у меня только небольшая пупочная грыжа размером примерно 1.5 см, которая не очень беспокоит меня.
Я был бы благодарен за любые рекомендации, как я могу продолжать работу над своим телом и избежать повреждения моей грыжи во время занятий спортом. Я буду ждать вашего ответа с нетерпением.
Здравствуйте! Необходимо провести обследование для оценки размера и характеристик вашей грыжи. Если она небольшой и не вызывает болей и дискомфорта, то активные нагрузки на пресс возможны. Однако, рекомендуется следить за своими ощущениями и при возникновении болевых симптомов или увеличении размеров грыжи обратиться к врачу. Также, необходимо обсудить этот вопрос с тренером, чтобы были выбраны безопасные и подходящие упражнения для пресса.