Может ли повышаться аппетит при ПМС?

Уважаемые доктора, я хотела бы узнать, можно ли считать повышение аппетита одним из проявлений предменструального синдрома? У меня за несколько дней до менструации начинает сильно расти аппетит, и я не уверена, насколько это нормально. Если это связано со снижением уровня гормонов, необходимых для нормального функционирования организма, как можно справиться с этим дисбалансом? А еще я волнуюсь, за сколько времени до месячных может начинаться этот синдром? Я просто стараюсь планировать свои дела, чтобы избежать возможных проблем. Буду благодарна за ваши рекомендации и советы. Спасибо большое заранее!