Может ли быть повышеный сахар при отсутствии панкреатита?

Здравствуйте, у меня диагностирован хронический панкреатит, при котором у меня всегда был нормальный уровень сахара в крови. Недавно у меня был проведен анализ на сахар и результат показал значение 6,8. Теперь я задаюсь вопросом, может ли уровень сахара снизиться самостоятельно, если я буду продолжать свой обычный образ жизни без какого-либо лечения или диеты? Или же это означает начало развития сахарного диабета?

Также я беспокоюсь о том, как мне правильно питаться, учитывая тот факт, что продукты для лечения панкреатита и сахарного диабета в значительной степени исключают друг друга (например, цитрусовые разрешены для лечения панкреатита, но запрещены для сахарного диабета, а белый хлеб разрешен для сахарного диабета, но запрещен для лечения панкреатита). Как мне правильно питаться, чтобы не ухудшить уже сложную ситуацию и не загрузить организм еще большим количеством вредных продуктов?

И наконец, я хотел бы узнать, какие дальнейшие действия мне необходимо предпринять, чтобы контролировать свое состояние и не пропустить момент начала развития сахарного диабета? Спасибо за ответ.