Моим ногам комфортно в холоде

Добрый день. Мне нужна ваша помощь, я не знаю к какому врачу обратиться. С детства я часто мыл руки холодной водой и держал металлические предметы между пальцами рук у основания. Но в последние 5 лет (мне сейчас 24) это переместилось на мои стопы - их поверхность и боковые стороны. Я часто испытываю желание прислонить их к холодному, особенно перед сном, потому что это помогает мне расслабиться и заснуть. Симптомы усиливаются в горизонтальном положении тела, но при ходьбе все нормально. Это не связано с ощущением жара, жжения или тепла в конечностях - это что-то другое, что я не могу объяснить. Я не думаю, что это синдром беспокойных ног, поскольку нет типичных симптомов, и я чувствую это также и в кистях рук, хотя в меньшей степени чем в ногах. Я не могу найти информацию об этом в интернете. Можете ли вы помочь мне понять, что это такое? Спасибо.