Могут ли проблемы с желудком быть связаны с психикой?
- 2023-06-14 17:09:54
Недавно у меня возникли проблемы с желудком. Приблизительно в течение месяца я беспокоилась о вздутии живота и газах, после чего начала страдать диареей продолжительностью 3-4 дня со светлым зловонным калом. Пару месяцев назад мне поставили диагноз норовируса. В то же время я часто нахожусь в состоянии стресса, которому подвержена из-за своего пограничного расстройства личности и депрессии, от которых я лечусь около двух лет. Я хотела бы узнать, могут ли мои проблемы с желудком каким-либо образом связываться с моим состоянием психики. Кроме того, что я могу сделать, чтобы облегчить своё состояние до посещения врача?
Да, проблемы с желудком могут быть связаны с психикой, в частности с нервной системой и стрессом. Чтобы помочь себе до визита к врачу, следует избегать тяжелых и жирных продуктов, обильных и быстрых углеводов, алкоголя, снизить прием кофеина и никотина. Рекомендуется пить достаточное количество воды и физически активно быть (спорт, прогулки). Можно также принимать пробиотики, чтобы поддерживать здоровье кишечника. Но необходимо в любом случае обратиться к врачу, так как диарея может привести к обезвоживанию, что является серьезной проблемой.