Могу ли я ещё вырасти?

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом о моих ренген снимках, которые были сделаны вчера. Я направлен к ортопеду от военкомата из-за щелчков в левом тазо-бедренном суставе, и ортопед подтвердил, что всё в порядке с зонами роста на снимках. Однако я испытываю боль в пояснице и между лопатками. Ортопед упомянул о возможных проблемах с моей осанкой, а именно кифозом, остеохондрозом и сколиозом первой стадии.

Мой рост на данный момент составляет 184 см, и я хотел бы узнать, возможно ли увеличить его ещё на 20-30 см. Я заметил прирост в 2 см за лето, но недавно у меня был выявлен дефицит витамина D3, который был выражен показателем 24,70 в крови (норма 30-100). Мой эндокринолог прописал мне йод 100 мг и витамин D3 в дозировке 2000 единиц в день на 2 месяца. Он также сказал мне регулярно проходить анализы на щитовидные гормоны и приписал принимать кальций с D3.

Я понимаю, что у меня уже не самый маленький рост, но если учесть, что мои предки имели высокий рост (даже более 2 метров), я бы хотел обратиться к вам за советом по увеличению моего роста. Я готов принимать необходимые препараты и выполнять упражнения, чтобы достичь своей цели. Буду благодарен за любые рекомендации.