Могу ли я активно разрабатывать голеностопный сустав?
- 2023-06-14 14:15:39
Здравствуйте! Я получила 3-лодыжечный перелом с подвывихом и разрывом межберцевого синдесмоза 10 февраля и мне провели операцию по остеосинтезу 14 февраля. В данный момент перелом консолидировался и хотела бы узнать, можно ли мне начать активно разрабатывать голеностопный сустав? Также, я заметила, что после длительного хождения нога краснеет. Почему это происходит? Буду очень благодарна за ваш ответ.
Здравствуйте! Да, вы можете начать активно разрабатывать голеностопный сустав сейчас, но первые упражнения должны быть мягкими и не вызывать боли. Необходимо начинать с простых движений и постепенно увеличивать нагрузку на сустав, следуя рекомендациям врача и физиотерапевта. После длительного хождения нога может краснеть из-за нарушения кровообращения в мышцах и суставах, так как травма произошла недавно. Это является нормальным процессом восстановления и должно улучшиться по мере того, как сустав будет разрабатываться.