Мог ли сильный стресс стать тригером?

У меня возникли боли в руке и ноге, а также дрожание плеча. Из-за этого я начал изучать информацию о болезни Большого Алиментарного Канала (БАС) и ошибочно принял судороги за фискуляции. Кроме того, мои мышцы стали сладкими из-за боли. Я сильно переживал, не мог спать и был сильно подавлен. Я обратился к нейрофизиологу-невропатологу, который сказал, что ЭНМГ не нужно проводить, поскольку нет показаний, и что проблемы могут быть связаны с позвоночником и образом жизни. Мой стресс стал триггером для начала подергивания мышц. Я переживаю по этому поводу и хочу узнать, могут ли мне помочь успокоительные? Если да, то какие лекарства могу принимать в такой ситуации? Спасибо.