Много слизи, тудно дышать

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи в решении моей проблемы. В течение трех лет я периодически сталкиваюсь с трудностями дыхания, которые случаются внезапно и без видимых причин или после физической нагрузки, например, подъема на лестницу. Когда происходит ухудшение состояния, появляется сдавленность в горле и мне приходится прикладывать усилия, чтобы дышать. В такие моменты я также замечаю появление многократной зевоты.

Я страдаю хроническим тонзиллитом и испытываю дискомфорт из-за большого количества слизи и мокроты в горле. Иногда я вынуждена ее отхаркивать, а иногда проглатываю. Я помню, что в детстве по причине трудностей в отхаркивании, мной происходили приступы задышки, связанные с мокротой.

Недавно я делала промывание носоглотки у лора, но этот процесс не дал желаемого эффекта. Несмотря на 5 промываний, слизь не была вымыта, что поразило доктора, который назвал то, что выходило из горла, киселем. У меня также есть искривление носовой перегородки.

Я хочу понять, что может быть причиной моих проблем с дыханием и какие меры можно принять, чтобы их предотвратить. Я не могу использовать некоторые лекарства из-за аллергических реакций, остальных аллергий у меня не наблюдается. Я полагаюсь на вашу профессиональную помощь и буду благодарна за любую информацию, которую вы предоставите. Спасибо!