Много ли пью пива каждый день?
- 2023-06-16 08:59:47
Здравствуйте, я хотел бы узнать, насколько опасно для моего здоровья употребление 0.5 пива каждый день после работы. Раньше я пил значительно больше, но перестал. Сейчас я работаю с 10 утра до 12 ночи и употребляю эту дозу пива перед сном. Моя девушка считает, что это слишком много, но я не уверен, насколько правильно ее оценка. Будет ли умеренным это употребление или, наоборот, может представлять для меня серьезный риск? Я был бы благодарен за любые рекомендации и советы.
Как врач, я должен сказать, что употребление алкоголя каждый день не является здоровым и может привести к различным проблемам со здоровьем. Количество алкоголя, которое вы употребляете, может также иметь влияние на ваше здоровье. Рекомендуется не употреблять более 14 единиц алкоголя в неделю для мужчин и не более 7 единиц в неделю для женщин. Ваше потребление на ночь может привести к плохому сну и другим проблемам со здоровьем. Рекомендуется попробовать уменьшить потребление алкоголя и найти более здоровые способы расслабления после работы. Если у вас возникли проблемы с контролем потребления алкоголя, рекомендуется обратиться к специалисту.