Мне очень трудно находится одному, как мне быть?
- 2023-06-16 13:32:49
Добрый день, я бы хотел задать вам вопрос, если вы не против. Я совсем молодой, мне всего 16 лет, и на моих плечах уже лежит огромный груз. С момента, когда я заметил, что мне стало одиноко и тоскливо, прошло уже 3-4 месяца, но я все еще не нахожу выхода из этой ситуации. Я чувствую внутри себя полную опустошенность, которая не дает мне покоя. Я думаю, что причина этого состояния заключается в том, что мой образ жизни за последнее время не изменился, и каждый день для меня теперь похож на другой. В результате, я чувствую безвыходность и беспокойство. Мне кажется, что я никому не нужен, и никто не обращает на меня внимания. Я чувствую, как все вокруг плевать на меня. Помогите мне разобраться в этой ситуации и найти выход из нее.
Здравствуйте, к сожалению, у многих подростков возникает чувство одиночества и страха быть непонятным для окружающих. Ваша ситуация похожа на депрессию. Но не стоит отчаиваться! Попробуйте поговорить с родителями или друзьями, может быть они не знают, что вас беспокоит, и готовы помочь. Разнообразьте свой образ жизни, займитесь спортом или хобби, которое вам интересно. Если эти меры не помогают, обратитесь к психологу или врачу-психиатру, который поможет вам справиться с этим состоянием. Будьте уверены, все пройдет!