Мне не нравится как я выгляжу
- 2023-06-15 19:45:41
Уважаемые врачи, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Мне 13 лет и при моем росте 163 см я вешу 57 кг, что по моим представлениям слишком много. Когда я смотрю на свой живот, ноги и лицо (я даже имею 2 подбородка), меня захватывает ужас, ведь я боюсь, каким я буду выглядеть в будущем. Хочу быть стройной и красивой, поэтому обращаюсь к вам за помощью. Что мне нужно сделать, чтобы справиться с этой проблемой? Может быть, вы могли бы дать мне советы и рекомендации, чтобы помочь мне стать той, кем я всегда хотела быть? Буду ждать ваших ответов, спасибо.
Здравствуйте! Переживать за свою внешность в вашем возрасте - это вполне естественно. Однако, не стоит судить строго о себе. Ваш вес соответствует норме, которая зависит не только от возраста и роста, но и от многих других факторов, таких как пол, строение костей, количество мышечной массы и т.д. Хочу напомнить, что каждый человек уникален и красив на свой лад. Принимая себя такой, какая вы есть, вы станете более уверенной в себе, и это будет отражаться на вашем внешнем виде. Однако, если у вас есть желание изменить свое тело, лучше всего обратиться к специалисту - диетологу или спортивному тренеру, которые помогут вам составить правильное питание и физические нагрузки. Здоровое тело и душевное равновесие - залог красивой внешности и хорошего самочувствия.