Мизофония, проблемы со звуками носоглотки
- 2023-06-16 05:43:03
Здравствуйте. Я столкнулся с проблемой ненависти к звукам носа, которую испытываю с детства. Звуки, такие как чавкание или шум, вызывают у меня ярость и представляются невыносимыми, что делает трудным нахождение в общественных местах и совместное времяпровождение своими близкими за одним столом. Наушники стали моим защитником от этих звуков, но, к сожалению, приносят вред моему слуху. Я сильно страдаю из-за этого, и симптомы усиливаются. Возможно ли вылечить это без похода к специалисту и какие методики помогут мне понять себя лучше и вылечиться? Я студент, поэтому не могу позволить себе консультации с психологом, которые были назначены мне психотерапевтом. Кроме того, мне сложно принимать препараты, так как они вызывают сонливость. Пожалуйста, посоветуйте книги для самостоятельного изучения этой проблемы. Однако я также хотел бы знать, почему у меня возникла эта проблема с детства, начиная с шести лет, когда я убегала от стола, чтобы никто не мешал мне. Спасибо.
Здравствуйте! К сожалению, это заболевание не предполагает самостоятельного лечения. Однако, важно понимать, что ваши ощущения и переживания являются реальными и повлияли на ваше здоровье, поэтому не стоит откладывать визит к психотерапевту или психологу, так как это поможет вам разобраться в себе и найти комплексный подход к лечению. Кроме того, я бы порекомендовал вам найти литературу по данной теме в интернете или обратиться в научную библиотеку вашего университета. Что касается возникновения вашего заболевания в детстве, возможно, это связано с психологическими или эмоциональными травмами, которые вы пережили в прошлом. Подробнее об этом вам может рассказать специалист в ходе консультаций. Важно не откладывать лечение, чтобы справиться с проблемой в короткие сроки и вернуть себе комфортную жизнь без переживаний.