Мигрирующие боли в спине

Здравствуйте, у меня уже месяца три наблюдаются странные боли в правой руке и иногда спине. Боли тянущие и похожи на боль, которую вы ощущаете, когда ударите локтем. Иногда болят и пальцы на левой руке, иногда только от плеча до локтя. Я замечаю, что заведение руки за голову, растяжение мышц спины, физическая нагрузка, ходьба и положение на спине помогают облегчить боль. Я также применяю иппликатор кузнецова и мази разогревающие, в том числе втираю в область спины и левой руки нурофен эмульгель. Но замечаю, что после этого левая рука проходит, а правая начинает болеть, а то и нога. В последнее время боль стала более частой, суставы хрустят, боль терпимая и можно даже и не заметить ее, но она стала проявляться ежедневно. Я занимаюсь лфк и стараюсь выровнять свои плечи, поскольку у меня скалиоз и левое плечо ниже правого. Однако, боли в левой руке и левой части спины не пройдут, несмотря на это. Помогает мне также спазмолгон. Я уже не понимаю, что со мной происходит. Эти боли начались с панических атак, я подумала, что это касается моего сердца и вызвала скорую, но экг был в порядке. Пожалуйста, помогите мне узнать, что мне делать дальше и какие действия нужно принять, чтобы избавиться от этих болей и чувства дискомфорта.