Межпозвоночные грыжи

Добрый день! С момента 2014 года у меня периодически возникали «прострелы» в пояснице, которые требовали приема диклофенака для снятия боли. В 2018 году случился очередной приступ, после чего врач назначил мне мидокалм, мильгамму и мовалис. Однако после приема мовалиса стало еще хуже, я даже не могла вставать с кровати, поэтому я отменила его и продолжила употребление диклофенака, который почти полностью устранил боль. С тех пор у меня осталась скованность в пояснице и боль появляется после нагрузки, такой как длительное стояние или сидение.

В 2019 году у меня начала болеть правая нога. Первоначально боль не была сильной и не появлялась постоянно, но со временем становилось все хуже. В январе 2020 года я обратилась к врачу, который выписал мне целебрекс, мильгамму и мидокалм для лечения воспаления седалищного нерва. Боль ушла на время приема препаратов и уколов, однако после окончания лечения она вновь возобновилась. Я также принимала мелоксикам и диклофенак, но они не дали особого эффекта. Дополнительно мне было сделано УЗИ почек, результаты которого оказались нормальными, с микролитами до 3 мм в обеих почках.

Недавно мне была проведена МРТ, результат которой я прилагаю к данному обращению. Ощущения боли в ноге сохраняются от ягодицы до ступни, а также нога немеет и покалывает от стопы до колена. Кроме того, я чувствую боль в нижней части живота справа.

Я хотела бы узнать, помогут ли в моей ситуации такие методы лечения, как ЛФК, физиотерапия и массаж, или же необходимо обратиться к операции? Спасибо!