Месяные и задержка

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с таким вопросом. В текущий момент мне 20 лет, и я обнаружил задержку месячных уже на несколько дней. Хотел бы уточнить, что мои последние месячные были с 13 января по 17 января. 26 января был защищенный ПА, и, как мне кажется, должен был потенциально попасть в овуляцию. С учетом этих данных, ожидал, что месячные должны были прийти 13 февраля, но они все еще не появились. Чтобы уточнить мою ситуацию, 8 февраля я сдал кровь на ХГЧ, и результат показал 0,1. Кроме того, я сделал два теста на беременность 16 и 18 февраля, и они оба были отрицательными. Я также заметил, что с тех пор я стал заниматься спортом усиленно три раза в неделю, а также мой режим питания был нарушен из-за частых переездов и сбоев. Таким образом, я хотел бы спросить, каковы шансы на беременность при моих обстоятельствах? Если беременность исключена, то какой период задержки является нормальным? Буду благодарен за любую информацию, которую вы можете предоставить, чтобы помочь мне понять мою ситуацию. Спасибо.