Месячные пришли раньше на 7 дней

Здравствуйте. Я бы хотела уточнить следующее. В этом месяце у меня начались месячные на 7 дней раньше, чем обычно, и продолжались только 1,5-2 дня вместо обычных 4-х дней. При этом я не испытывала боли в животе на первый день, что необычно для меня. Стоит отметить, что я прекратила заниматься половой жизнью с ноября и начала ходить в спорт зал каждый день с 2 января. Я также начала соблюдать жесткую диету. Может ли это быть связано с моими неправильными месячными? Нужно ли идти к гинекологу сейчас или подождать до следующего прихода месячных, чтобы проверить все ли в порядке? Раньше у меня не было проблем с циклом, за исключением случаев, когда мои месячные приходили на 5 дней раньше из-за путешествий за границу.