Месячные начались раньше и тошнит

Добрый день! У меня возникли затруднения и я хотел бы получить вашу экспертную помощь. Недавно я столкнулась с тем, что мои месячные пришли раньше, на целых 4 дня. Однако это не единственное, что меня беспокоит. Во время менструации у меня начала появляться сильная тошнота, а также я стала почему-то очень раздражительной. Я не знаю, что может влиять на такое изменение в моем организме. Кроме того, у меня был интимный контакт всего лишь два дня назад, но до этого я не имела интимных отношений в течение 5 месяцев. Может ли это как-то повлиять на изменение моего цикла и вызвать такое состояние? Буду очень благодарна за ваше мнение и помощь в решении моих проблем. Спасибо заранее!