Менять или нет?

Добрый день! По назначению невролога я пропивал мезапам по 1/2 таблетки утром и 1/2 таблетки вечером в течение 40 дней, то есть в общей сложности по 1 таблетке за целый день. Сейчас прошло уже 17 дней с того момента, как не принимал эти таблетки, и недавно у меня возникла паническая атака, которая не связана с отменой мезапама. После этого моя тревога начала нарастать, и я купил снова мезапам. Хочу узнать, сколько времени я могу его принимать в такой же дозе, чтобы избежать синдрома отмены, если он, конечно, возможен? Сколько времени должно пройти после предыдущего приема мезапама, чтобы его можно было снова начать принимать? Могу ли я заменить его на другой противотревожный транк? Также я пью магне В6, который назначил кардиолог для лечения тахикардии. Можно ли их совмещать? Я очень нуждаюсь в этих таблетках, так как с их помощью мне легче передвигаться, особенно когда мне нужно делать много обследований.