Меня, что-то тревожит, а что я не знаю
- 2023-06-16 06:04:06
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с таким вопросом. В течение пары месяцев я чувствую себя очень тревожно, но мне трудно понять, что именно меня беспокоит. В последнее время, я начала видеть странные сны, которые не даются мне легко объяснить. Недавно, я приснился удав, который, согласно соннику, означает нахождение в состоянии психической атаки. Я чувствую себя неуверенно и не знаю, что делать. Что вы можете посоветовать мне в данной ситуации?
Здравствуйте! Ваше описание может говорить о тревожном расстройстве и/или нарушениях сна. Я рекомендую вам обратиться к специалисту-психотерапевту или психиатру для дальнейшей консультации и лечения. Они смогут провести более детальную оценку вашего состояния и предложить эффективное лечение для улучшения вашего психического здоровья. Не стоит беспокоиться о сновидениях, так как они могут быть выражением вашего бессознательного и проблемой в своей сути не являются. Я бы также рекомендовал вам попробовать использовать техники расслабления и медитации для снижения уровня тревожности.