Менструальный цикл -репродуктивная система

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом о своем здоровье. На данный момент у меня 23 день цикла, но я не знаю, когда произошла овуляция. Мой цикл в этом месяце на 5 дней длиннее, чем обычно, и составляет 36 дней. Когда я обратилась к гинекологу 22 января, она сказала, что овуляция уже прошла и все соответствует циклу. Однако, я сейчас чувствую сильные тянущие боли внизу живота слева. Иногда боли просто ноют, а иногда они очень сильно тянут. К тому же, сегодня утром у меня болела поясница, и в течение дня я постоянно потягиваюсь. Можете ли вы посоветовать, что мне делать, и что может быть причиной моих болей? Я очень переживаю, и буду благодарна за ваш ответ.