Менструация, задержка, НЕ беременность, лимоны

Здравствуйте! У меня возникли некоторые вопросы, связанные с моей задержкой месячных. По моему календарю приложения в телефоне, который обычно ошибается максимум на 1-2 дня, уже прошло почти неделю от предполагаемого времени начала менструации. Я абсолютно уверена, что это не связано с беременностью, поскольку у меня не было никаких половых связей. Я подозреваю, что это может быть вызвано гормональным сбоем. Я немного нервничаю, поскольку у меня идет сессия. Еще я предполагаю, что может быть это из-за того, что я за пару недель начала постоянно пить лимонную воду. Однако задержка уже продолжается шесть дней! Я, конечно, допускаю, что мой календарь может ошибаться, но это все равно меня тревожит. Я категорически не могу найти время, чтобы посетить гинеколога, так как у меня онлайн-сессии и занятость не позволяют вырваться на прием. Какие могут быть причины задержки месячных и какие действия мне следует предпринять для решения этой проблемы? Большое спасибо заранее!