Менструации после лактации

Здравствуйте, я потратила немало времени на изучение информации, но по-прежнему не могу понять, через сколько дней должен начаться мой цикл, когда я прекращу кормить грудью. Я знаю, что у каждой женщины может быть свой индивидуальный график, но можете ли вы дать мне общую ориентировку? Я кормлю младенца и собираюсь прекратить кормление грудью, но не хотела бы сталкиваться с неприятными сюрпризами, когда месячные начнутся раньше, чем я ожидаю. Какие факторы влияют на продолжительность молочного периода и время возобновления менструации? Как можно ускорить этот процесс или, наоборот, задержать его? Буду признательна за ваши советы и рекомендации, чтобы я могла планировать свою жизнь и здоровье на период после кормления грудью. Спасибо!