Мелкие красные пятна на кистях рук после соприкосновения с воздухом
- 2023-06-16 04:43:59
Добрый день!
Я обращаюсь к вам с вопросом о том, как мне вернуть мои руки в прежнее состояние после танцевальных занятий. Я пришла на занятие после длительного перерыва и мы работали над движением – вращением с вытянутыми в стороны руками по диагонали. Однако, из-за быстрых вращений, я почувствовала боль у кистей рук и заметила, что на них появились красные мелкие пятнышки, что свидетельствует о наличии поврежденных сосудов. Визуально, через два дня кисти рук изменились незначительно в лучшую сторону, став менее заметными.
Хочу узнать, как мне вернуть руки в прежнее состояние и устранить болезненные ощущения после занятий? Спасибо.
Здравствуйте! Судя по описанию, вы получили травму кистей рук. Рекомендую нанести на кисти лед или холодный компресс, это поможет снять отечность и уменьшить боль. Если болезненные ощущения сохраняются, возможно потребуется обратиться к специалисту (например, травматологу или ортопеду). Также, чтобы избежать повторных травм, советую в следующий раз использовать ортопедические перчатки или накладки на кисти рук во время занятий танцами.