Механические повреждения

Здравствуйте, я хотела бы обратиться к вам с вопросом о проблеме в области половых органов. Четыре дня назад я занималась сексом с моим мужчиной, но результатом стало то, что он сильно натёр мой клитор и половые губы. В результате этого я испытываю боль и дискомфорт (некомфортно прикасаться к клитору, малые половые губы опухли, при сидении ощущение боли, а также тяжесть и ощущение инородного тела внутри влагалища). Я ожидала, что эти симптомы скоро пройдут, но уже четвёртый день никаких изменений не произошло. Как можно ускорить процесс заживления в данном случае? Буду благодарна за любую помощь и совет.