Матка, аденомиоз, эндометриоз, цистит

Уважаемые врачи, я уверена, что мои беспокойства не зря, так как меня волнуют боли в низу живота и ощущение распирающих болей в матке, которые я ощущаю. Мне бы хотелось узнать, что может быть причиной таких болей, учитывая тот факт, что у меня обнаружен аденомиоз по узи, но увеличения матки не наблюдается. Кроме того, я ощущаю необходимость постоянно мочиться, мне кажется, что матка давит на мочевой пузырь, и когда я пишу, я чувствую давящие боли. Я проверила узи почек и мочевого пузыря, и все в норме. Я бы также хотела узнать, может ли быть ощущение того, что я не пописала до конца, связано с этими проблемами. Я сдала анализы мочи, и все результаты в норме. Я знаю, что мне нельзя принимать гормональные препараты, так как они вызывают у меня побочные эффекты, но у меня также есть эндометриоз. Я была бы очень признательна, если бы вы могли посоветовать, что мне делать в такой ситуации и какие меры нужно принимать для устранения моих проблем. Благодарю вас заранее за ответ.