Мастурбация лияет на ззадержку(ход) месячных

Здравствуйте, я бы хотела уточнить мою ситуацию и получить ваше мнение на этот счет. Меня зовут Мила и я обнаружила, что мои месячные не появились уже на протяжении 5 дней, хотя они должны были прийти 10 дней назад, как определило мое приложение. В то же время, мои предыдущие месячные появились 12 марта, что пришлось бы на 3 дня раньше, если не учитывать показания моего приложения. Я слышала, что второй раз, когда месячные должны появиться, телу может потребоваться 1-2 цикла, чтобы настроиться, но я не понимаю, почему они задерживаются настолько сильно. Я часто занимаюсь мастурбацией, и хотела бы узнать, как при этом повлиять на задержку месячных. Также, я прочитала, что если месячные не появляются до 6 месяцев при 2-х месячных, это считается нормальным. Я хочу уточнить, есть ли какие-то другие причины, по которым мои месячные могут быть задержаны, и что мне нужно делать в этой ситуации. Спасибо.