Массаж при грыже позвоночника

Здравствуйте, я бы хотел уточнить, возможно ли проведение массажа в моей ситуации. У меня диагностирована грыжа позвоночника, осложненная стенозом позвоночного канала и протрузиями позвоночных дисков. По текущему моменту, я испытываю умеренную боль в левой ноге, боли в ягодицах и затруднения в ходьбе. Когда я обратился к мануальному терапевту, он предупредил, что его воздействие может ухудшить мое состояние, следовательно он не рекомендовал проведение мануальной терапии. Поэтому я хотел бы уточнить, если массаж допустим в моем случае и где бы лучше проводить его - дома или в клинике. Мне также была предложена блокада, но у меня сомнения из-за сопутствующих заболеваний. Буду благодарен за ответ.