Маленькие синяки на ногах после загара

"Добрый день, мне бы хотелось получить консультацию по поводу неприятного явления, произошедшего со мной после последнего загара. Через день после пляжного отдыха я столкнулся с чрезвычайно неприятными ощущениями в области ног: начали чесаться, беспокоить и давать дискомфорт. На следующее утро заметил, что появились красные точки на коже, складывается впечатление, будто это какие-то маленькие синяки. На данный момент мое состояние остается неизменным, и побочных эффектов не наблюдается, однако, я был бы признателен, если бы вы могли предоставить мне консультацию по данному вопросу. Я бы хотел знать причину появления таких изменений на моей коже, возможные способы лечения и меры предосторожности, которые можно принять в дальнейшем для того, чтобы избежать аналогичного эпизода в будущем. Спасибо большое заранее за ваши ответы!"