Максимальный вес похудения за день
- 2023-06-16 10:57:24
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос, связанный с процессом похудения. Я прочитал много статей в Интернете и обнаружил информацию о том, что человеческий организм может потерять максимум 150 грамм за сутки. Можете ли вы подтвердить эту информацию или она является ложной? Если это неправда, то какой максимальный вес может потерять человек за день? Я бы хотел получить все подробности и узнать, как мне правильно сбрасывать вес, не навредив при этом своему здоровью. Спасибо заранее за вашу помощь!
Здравствуйте! Информация о том, что человеческий организм может потерять за сутки не более 150 граммов веса, является довольно точной. Однако, это не является жестким правилом и максимальный вес, который человек может потерять за день, зависит от индивидуальных факторов, таких как питание, уровень активности и метаболизм организма. Важно помнить, что похудение должно быть постепенным и осуществляться под контролем специалиста. Надеюсь, мой ответ был для вас полезен.