Ложная беременность?

Здравствуйте! Хотела бы узнать ваше мнение относительно моей ситуации. Накануне был ППА, но без проникновения, лишь были касания в районе половых губ и не было семяизвержения. На момент ППА у меня уже произошла овуляция (22-23.10), а шансы забеременеть на 25.10 оставались средними. Но, не смотря на это, месячные пришли вовремя (06.11-10.11), правда первые два дня были очень обильными, последующие темные и имели сгустки, а 11.11 были еще небольшие выделения. Я переживала и стала замечать некоторые признаки беременности, что вызвало у меня нервный гастрит. Все три теста, проведенные после 4 часов дня (клеар блю струйный (2) и эвитест), показали отрицательный результат. Сейчас замечаю, что мой нижний живот стал ярко выраженным, что, на мой взгляд, выходит за рамки нормы. Мне кажется, что что-то не так и переживаю по этому поводу. Что бы вы порекомендовали в данной ситуации? Спасибо!