Лопнули сосуды в глазах

Уважаемые специалисты, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи. Недавно у меня произошла неприятная ситуация - сосуды лопнули в моих обоих глазах. Я очень забеспокоился и не знаю, что делать в данной ситуации. Я бы хотел узнать у вас, что я могу сделать, чтобы это не повторялось в будущем, а также, как я могу избавиться от этого неприятного состояния. Буду благодарен за любую информацию и рекомендации по данному вопросу.