Ломят ноги
- 2023-06-15 13:58:37
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью в связи с проблемой, которая мучает меня уже несколько дней. Вечером у меня начинают ломить ноги, особенно сильно чувствую дискомфорт после работы, которая связана с физическими нагрузками и требует много ходьбы. Я не могу понять, что это может быть и что можно сделать, чтобы избавиться от таких ощущений. Я бы хотел узнать, какие возможные причины такого состояния и какие методы лечения рекомендованы для снятия боли и дискомфорта. Буду благодарен за Вашу помощь и рекомендации.
Судя по описанию, у вас могут быть признаки перенапряжения мышц ног. Рекомендую снизить нагрузку на ноги, по возможности сделать паузы в работе для растяжки мышц и адекватного отдыха. Также помогут теплые ванны с морской солью или использование специальных кремов для снятия напряжения мышц. В любом случае, если симптомы сохранятся или усилятся, обратитесь за консультацией к медицинскому специалисту.