Ломота в теле

Уже несколько дней я не чувствую себя хорошо - постоянно ощущаю ломоту в теле и это меня беспокоит. Мне 34 года и я мужчина, но не могу понять, что со мной происходит. Что может быть причиной таких ощущений и что нужно делать, чтобы избавиться от этого неприятного состояния? Может быть это простуда или что-то серьезное? Я хочу понимать, что происходит с моим организмом и как можно быстрее вернуться к обычной жизни без этих неприятных ощущений. Какие анализы и обследования нужно пройти, чтобы исключить возможные заболевания и начать лечение? В общем, я очень надеюсь на вашу помощь и прошу дать мне рекомендации по дальнейшим действиям. Спасибо.