Ломит позвоночник в грудном отделе, что делать?

Добрый день! Я два года назад получил компрессионный перелом тел позвоночника и замечаю, что сейчас у меня замкнуло, словно что-то сдавило. Я чувствую боль в позвоночнике в грудном отделе и она мне ломит. Я не знаю, что мне делать в такой ситуации и очень нуждаюсь в совете. Можете ли вы посоветовать, что мне следует предпринять, чтобы избавиться от боли и не допустить обострения проблемы? Буду очень благодарен за ваше мнение и рекомендации. Спасибо!