Лобковые вши и гниды

Добрый день, я хотела бы узнать, возможно ли сохранение лобковых вшей и головных вшей в моих вещах, учитывая то, что в ноябре прошлого года я заразилась лобковыми вшами, в январе этого года головными, а в феврале нашла вши и гниды в чистом пастельном белье, которое я уже не стирала, а удаляла руками. Можете ли вы подсказать, как избежать повторного заражения и принять меры предосторожности для защиты от насекомых? Спасибо.