Лишний вес и самочувствие
- 2023-06-15 14:16:44
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с вопросом, связанным с моим лишним весом. Я имею рост 173 см и мой вес составляет 81 килограмм. Я рассчитала свой ИМТ и выяснила, что его значение равно 27, что на 2 единицы выше верхней границы нормы. Однако, несмотря на это, я чувствую себя нормально, мое давление равно 120/80, а уровень сахара и холестерина находятся в норме. Хотелось бы узнать, может ли только ИМТ использоваться для оценки моей физической формы, или существуют и другие показатели, которые необходимо учитывать? Благодарю за вашу помощь.
Здравствуйте! Индекс массы тела - это один из показателей, который дает представление о том, является ли вес человека нормальным для его роста. Однако, ИМТ не является абсолютным критерием для определения избыточного веса. Другие факторы, такие как расположение жира на теле, уровень физической активности и масса мышц, также важны для оценки риска развития заболеваний связанных с избыточным весом. В то же время сообщаю, что ваше давление, уровень сахара и холестерина в норме, что является показателем здорового образа жизни. Рекомендую продолжать следить за своим весом, не забывая о регулярной физической активности и здоровом питании. Если Вы обеспокоены своим весом, то обратитесь к специалисту диетологу для консультации. Спасибо!