Лишний вес 9 лет ребенкк
- 2023-06-16 08:56:17
Здравствуйте, я хотел бы узнать, что мне делать, если у моей дочери, которой только 9 лет, вес составляет 60 кг? Мы уже обратились к эндокринологу, и он сказал, что все в норме и со временем все устаканится, но я все еще беспокоюсь. Мы не увлечены фаст-фудом, а также газированной водой, но вес все равно остается на высоком уровне. Буду благодарен за любые рекомендации или советы. Спасибо.
Здравствуйте! Рекомендуется обратить внимание на режим питания дочери, включить в ее рацион больше свежих фруктов, овощей, минимизировать потребление продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов. Также стоит увеличить физическую активность ребенка, регулярно заниматься спортом или физическими упражнениями. Если вес дочери продолжает оставаться проблемой, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить возможные причины и специальный план лечения.