Липолитик или криолиполиз
- 2023-06-16 06:28:39
Здравствуйте, я ищу способы коррекции своей фигуры и хотел бы получить конкретные рекомендации по выбору самого эффективного метода. Я придерживаюсь диеты, но до сих пор не удается избавиться от 9 килограмм лишнего веса, особенно в области живота и боков. К сожалению, у меня есть проблемы с варикозными венами, поэтому применение горячих обертываний невозможно. Я уже попробовал массаж R-slik, но его эффект только в подтяжке кожи, а не в уменьшении объемов. Я думаю о возможности использования липолитических препаратов или криолиполиза. Можете ли вы порекомендовать какие-либо препараты или методики, которые были бы более подходящими для уменьшения объемов в моем случае? Благодарю вас за ваше время и советы.
Здравствуйте, для уменьшения объемов живота и боков без использования горячих обертываний можно рекомендовать следующие методы:
Упражнения на пресс, около 15-20 минут в день.
Бег или быстрая ходьба на свежем воздухе 3-4 раза в неделю, по 30-40 минут.
Интенсивный кардиотренинг: аэробика, танцы, батут.
Внесите в свой рацион больше белков и меньше углеводов.
Криолиполиз и липолитик — это методы, использующиеся не для похудения, а для коррекции фигуры. Они могут быть эффективными, но, учитывая вашу проблему со варикозом и отсутствие возможности горячих обертываний, необходимо проконсультироваться с врачом-косметологом и оценить риски.