Лезит какая то дурь в голову
- 2023-06-15 21:58:58
"Здравствуйте, я хотел бы узнать, как можно избавиться от неожиданных, неприятных мыслей, которые постоянно лезут в мою голову. Когда это происходит, у меня начинает подниматься нервозность, я начинаю потеть и краснеет мое лицо, не могу успокоится и найти себе место. Я заметил, что после употребления алкоголя эти мысли уходят, но на следующий день я чувствую себя еще хуже. Как мне избавиться от этих мыслей и не прибегать к алкоголю? И еще беспокоюсь о том, что начинаю искать себе болезни через интернет. Как мне от этого отвлечься?"
Здравствуйте, такие симптомы могут указывать на наличие тревожного расстройства. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту, который поможет Вам справиться с негативными мыслями и эмоциями. Также, я не рекомендую использовать алкоголь в качестве самолечения, так как это может навредить Вашему здоровью. Если у Вас возникли какие-либо физические симптомы, необходимо обратиться к терапевту для диагностики и назначения лечения, при необходимости. Важно не самодиагностироваться по интернету, так как это может привести к ошибочному лечению. Не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью.