Лежать в ванне, время и температура
- 2023-06-16 07:08:01
Доброе время суток. У меня есть такой вопрос. Часто слышала, что не рекомендуется женщинам принимать ванны, особенно теплые или нагретые, дольше 20 минут. Мне интересно, правда ли это и почему так происходит? И еще хотелось бы узнать, сколько раз в неделю можно принимать ванны и какая температура воды считается оптимальной для этого? Большое спасибо.
Здравствуйте! Действительно, длительное пребывание в горячей воде может быть вредным для здоровья женщин. Это связано с тем, что повышенная температура воды может вызвать перегрев организма и нарушить внутренний баланс. Рекомендуем принимать ванны не более 20 минут и при температуре воды не более 37 градусов. Частота принятия ванны зависит от индивидуальных особенностей организма, но в целом не рекомендуется принимать их более 2-3 раз в неделю. Но, конечно, перед принятием ванны рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если у вас есть какие-то заболевания или проблемы со здоровьем.